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<材料>
 ・とりひき肉:300g
 ・干ししいたけ:3枚
 ・たけのこ:30g
 ・にんじん:30g
 ・いんげん:4〜5本
 ・卵:2個
 ・本和香糖:大さじ1
 ・酒:大さじ1
 ・みそ
(できれば白みそ):大さじ2
 ・しょうゆ:小さじ1
 ・片栗粉:大さじ2
 ・水:大さじ2
 ・けしの実
(なくてもよい):大さじ2

1.もどしたしいたけ、たけのこ、にんじん、いんげんをみじん切りにする。

2.ボウルに、とりひき肉、割りほぐした卵、本和香糖、酒、みそ、しょうゆ、片栗粉を入れて
  よく混ぜ、さらに (1) を加えて混ぜる。
*材料がまんべんなく混ざるように注意しながら、全体をふわっとさせるような気持ちで混ぜる。

3.(2) を、流し型に、中にすきまがあかないようにしっかり詰めて表面を平らにならす。
*ミートローフなどの焼き型でも作れるが、流し型のほうが焼きあがったときに取り出しやすい。

4.200℃のオーヴンで20分焼き、けしの実をふってさらに15分ほど焼く。
  竹串をさしてみて、すんだ汁がついてくればできあがり。

5.焼きあがったら型から出してあら熱をとり、さめてから切る。

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